Inlägg märkta ‘vegetariskt’

Ratatouille med gulbetor och zucchini

Ratatouille med gulbetor och zucchini 2-3 port

  • 2 stora gulbetor
  • 1 liten zucchini
  • 2 gula lökar
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 liten paprika
  • 1 tomat
  • ½ dl kokosolja
  • ½ dl kycklingfond
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 tsk torkad timjan
  • Havssalt och vitpeppar

(mer…)

Annonser

Indisk grönsaksröra

Indisk grönsaksröra 1 port

  • 3 dl strimlad gulbetsblast, rödbetsblast, mangold eller bladspenat går lika bra
  • 1 dl kokosgrädde
  • 1 färsk lök
  • 2 msk strimlad paprika
  • 1 msk kokosolja
  • ½ msk gurkmeja
  • ½ krm malen kardemumma
  • ½ krm malen ingefära
  • Chiliflingor
  • Havssalt

(mer…)

Sallad med glasört, rödkål och granatäpple

Glasörtsallad 2-3 port

  • 2 dl finstrimlad rödkål
  • 2 dl strimlad romansallad
  • 1 dl tärnad gurka
  • ½ dl förvälld glasört
  • ½ dl granatäppelkärnor
  • 2 msk olivolja
  • Saft från 1 citron

(mer…)

Grönsaksmuffins Paleo

Grönsaksmuffins  6 st

  • 3 dl tärnad pumpa
  • 3 dl små blomkålsbuketter
  • 3 ägg
  • 1 dl kokosgrädde
  • 5 breda blad purjolök, ca 10 cm
  • ½ msk äppelcidervinäger
  • ½ msk torkad dragon
  • ca 1 tsk havssalt
  • ca ½ tsk chiliflingor

(mer…)