Inlägg märkta ‘smoothie’

Smoothie med hallon och avocado

Paleosmoothie 2-4 port

  • 2 dl hallon
  • 1 dl kokosmjölk
  • 1 avocado
  • 1 liten banan
  • 2 msk riven ingefära
  • 2 msk kokosolja
  • Saft från ½ citron

 

(mer…)

Blåbärssmoothie 1 port

  • 2 dl mandelgrädde
  • 1 dl blåbär
  • 1 äggula
  • 1 msk Brazil Nut Protein Powder
  • 1 msk kokosolja
  • 1 msk pressad citron
  • 1 tsk kanel
  • 1 krm vaniljpulver

(mer…)

Smoothie Paleo

Smoothie 2 port

  • 1 liten, ekologisk banan
  • 1 dl kokosgrädde
  • 3 msk kokosolja
  • 1 pressad blodgrape
  • 1 pressad apelsin
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk vaniljpulver

(mer…)

Nötgröt/Smoothie à la Paleo

Paleogröt 1 port

  • ½ liten ekologisk banan
  • ½-1  dl blandade bär, t ex blåbär, hallon, björnbär, havtorn, hjortron
  • 1 msk nöt- och kryddblandning
  • 1-2 msk kokosolja
  • 1 msk riven ingefära
  • 1 msk pressad citron
  • ½-1 dl varmt vatten
  • Lite smulat flingsalt

Nöt- och kryddblandning som räcker till många grötportioner:

  • 2 dl grovkrossade valnötter
  • 2 dl mandelmjöl
  • 1 dl nässelpulver
  • 1 dl kanel
  • ½ dl mald kardemumma
  • ½ dl gurkmeja

(mer…)