Inlägg märkta ‘gröt’

Mandelgröt Paleo

Äggfri mandelgröt Paleo/LCHF 1 port

  • 1 dl mandelmjölk
  • 2 msk brunt mandelsmör
  • 2 msk sesamfrön
  • 1 msk kokosnötmjöl
  • Lite havssalt
  • ev vaniljpulver, kanel eller kardemumma
  • Kokosmjölk och hjortron, hallon eller andra bär till serveringen.

(mer…)

Nötgröt/Smoothie à la Paleo

Paleogröt 1 port

  • ½ liten ekologisk banan
  • ½-1  dl blandade bär, t ex blåbär, hallon, björnbär, havtorn, hjortron
  • 1 msk nöt- och kryddblandning
  • 1-2 msk kokosolja
  • 1 msk riven ingefära
  • 1 msk pressad citron
  • ½-1 dl varmt vatten
  • Lite smulat flingsalt

Nöt- och kryddblandning som räcker till många grötportioner:

  • 2 dl grovkrossade valnötter
  • 2 dl mandelmjöl
  • 1 dl nässelpulver
  • 1 dl kanel
  • ½ dl mald kardemumma
  • ½ dl gurkmeja

(mer…)