Arkiv för kategori ‘Fisk’

Gravad lax Paleo

Gravlax med äpple, dill och citron 2 port

  • En bit lax på ca 400 g, jag hade viltfångad chumlax
  • 1 rivet äpple
  • 2 msk salt
  • 2 msk torkad dill, går förstås bra med färsk också
  • Rivet skal och saft från en ekologisk citron

(mer…)

Grillad lax

Chilimarinerad lax 2 port

  • 2 bitar laxrygg à 200 g
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk chiliflingor
  • Saft av ½ citron

(mer…)

Röding med äggröra

Omega-3-fylld brunch 1 port

  • 1 fiskfilé à 150-200 g, jag hade röding
  • 2 msk stekfett
  • Havssalt

Örtig äggröra

  • 2-3 ägg
  • 1 dl hackade örter, jag hade gräslök, citronmeliss och citrontimjan
  • 2 msk stekfett
  • Havssalt och grovmald svartpeppar

(mer…)

Sommartallrik

Silltallrik 1 port

  • 50 g inlagd sill
  • 1-2 kokta ägg
  • 1 liten paprika
  • Jordgubbar
  • Några mandlar
  • Några skivor korv, jag hade nitritfri salami från Sveom i Kaxås köpt på Gårdsbutiken på Frösön.

(mer…)

Spröda frökex från Huså Bröd med röra på gravad regnbåge från Börtnans Fjällvattenfisk

Regnbågsröra med örter 2 port

  • 100 g gravad regnbåge från Börtnans Fjällvattenfisk
  • 1 dl majonnäs
  • 1 dl finstrimlad citronmeliss
  • 2 msk finhackad gräslök
  • 1 riven vitlöksklyfta
  • 2 msk pumpakärnor
  • ½ orange paprika
  • Lite havssalt och peppar

(mer…)

Fisk- och skaldjursgryta med grekiska smaker

Grekisk fiskgryta 1 port

  • 200 g bladspenat
  • 125 g fisk i bitar, jag hade lax
  • 50 g musslor eller räkor
  • 5 cocktailtomater i fyra delar
  • 1 dl tärnad aubergine
  • ½ dl tärnad paprika
  • ½ dl olivolja
  • ½ dl vatten
  • ½ dl hackade, färska örter, jag tog timjan, oregano, bladpersilja och gräslök
  • 1 msk pressad citron
  • Havssalt
  • Chiliflingor

(mer…)

Stekt sill med lök och stuvade morötter

Stuvade morötter 1 port

  • 1 stor morot
  • 1 msk stekfett
  • 1 dl mandelmjölk eller kokosmjölk
  • 1 msk hackad persilja
  • Havssalt och vitpeppar

Brynt lök i äppelcidervinäger 1 port

  • 2 stora schalottenlökar
  • 2 msk stekfett
  • 2 tsk äppelcidervinäger
  • Havssalt och vitpeppar

Stekt, salt sill 1 port

  • 2-3 urvattnade sillfiléer
  • 2 msk stekfett
  • Nymald vitpeppar

(mer…)

Stekt torskrygg med räksallad

Stekt torskrygg med räksallad 1 port

  • 125 g fryst torskrygg från Änglamark
  • 2 msk stekfett
  • Pressad citron
  • Havssalt och vitpeppar

Räksallad

  • 100 g frysta, skalade räkor från Änglamark
  • 1 kokt ägg
  • ½ dl majonnäs
  • 1 msk finhackad gräslök
  • 1 msk finstrimlad bladpersilja
  • Lite citronsaft
  • Lite havssalt och vitpeppar

(mer…)

Asiatisk fiskgryta Paleo

Fiskgryta Paleo 2 port

  • 400 g blandad fisk i 3×3 cm stora bitar
  • 100 g sockerärtor
  • 1 dl strimlad purjolök
  • 1 dl kokosgrädde
  • ½ dl kycklingbuljong
  • 2 msk kokosolja
  • 2 msk finstrimlad ingefära
  • 1-2 msk mango chutney
  • 1 pressad lime
  • Chiliflingor
  • Havssalt

(mer…)

Foto Mikael Eriksson

Foto Mikael Eriksson

Laxbakelse med räkor 2-4 port

  • 100 g gravad eller rökt lax i skivor
  • ½ dl majonnäs eller kokosgrädde
  • 2 msk hackad dill
  • 1 msk hackad gräslök
  • 1 tsk pressad citron
  • Lite havssalt och peppar

(mer…)

Röding med grönsakspytt 2 port

  • 2 rödingar à 300 g
  • Havssalt och vitpeppar
  • 3 msk stekfett

Grönsakspytt

  • 2 dl aubergine i bitar
  • 6 cocktailtomater i bitar
  • 1 dl gul paprika i strimlor
  • 1 dl strimlad purjolök
  • Kokosolja till stekning
  • Chiliflingor
  • Havssalt med örter
  • Vitpeppar

(mer…)

Rullströmming med chilitäcke

Rullströmming 3-4 port

  • 600 g strömmingsfilé
  • 1½ dl mandelmjölk eller kokosmjölk
  • 1½ dl majonnäs
  • ½ dl chilisås
  • ½ dl hackad timjan
  • 2 msk sesamfrön
  • Havssalt
  • Chiliflingor

(mer…)

Lax med syrlig grönsaksröra

Syrligt grönsaksfräs 2 port

  • 8 plommoncocktailtomater
  • 1 dl finstrimlad fänkål
  • 1 strimlad, grön paprika
  • ½ dl strimlad purjolök
  • 3 msk stekfett
  • 2 msk pressad citron
  • Havssalt och vitpeppar

(mer…)

Tonfiskröra och kokt ägg

Tonfiskröra 1 port

  • 1 burk tonfisk i vatten
  • ½ dl majonnäs
  • ½ äpple i små tärningar
  • ½ dl finhackad dill
  • 2 msk finstrimlad purjolök
  • Saft och rivet skal av ½ citron
  • Havssalt och chiliflingor efter smak

(mer…)

Fisksoppa Paleo

Fisksoppa med saffran 2 port

  • 300 g fiskfilé
  • 2 dl blomkål i små buketter
  • 1 dl strimlad purjolök
  • 10 cocktailtomater i 4 delar
  • 3 msk stekfett
  • 3 dl fiskfond
  • ½ msk tomatpuré
  • ½ kuvert saffran
  • ½ tsk stött fänkål
  • ½ tsk stött anis
  • Havssalt och peppar
  • Saft från 1 citron och salt till fisken

(mer…)